Welpen unter Wasser
27. Juli 2015 – 11:54 | No Comment

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Essen ist nicht das Problem

Submitted by Verwaltung on 26. Juli 2011 – 13:42No Comment
Essen ist nicht das Problem

Fühle dich selbst … und iss, was du willst! Gleich ob Sie zu viel oder zu wenig essen, ob Sie Ihre Oberschenkel hassen oder die ständige Gewichtskontrolle leid sind – dieses Buch kann Sie aus dem Teufelskreis von zwanghaftem Essen und Diäten befreien.
»Wenn wir Schokoriegel in uns hineinschieben, obwohl wir keinen Hunger haben, offenbaren wir ein ganzes Universum aus Hoffnung oder Hoffnungslosigkeit, Glaube oder Zweifel, Liebe oder Angst.« Im Verlauf ihrer eigenen lebenslangen Liebes- und Kriegsbeziehung zum Essen nahm Geneen Roth mehr als 1000 Pfund zu und wieder ab, war über- und untergewichtig, kämpfte mit Scham und Selbsthass. Dann aber tat die Autorin einen radikalen Schritt: Sie beendete den Kampf, gab die Kontrolle auf, hörte auf, sich zu drangsalieren. Und begann stattdessen, ihrem Körper zu trauen und ihre Gefühle zu erforschen. Es funktionierte. In diesem Buch, das sich innerhalb kürzester Zeit in den USA millionenfach verkauft hat, stellt sie das Konzept vor, das uns endgültig aus dem Teufelskreis von zwanghaftem Essen und Diäten befreit: Die Art, wie wir essen, spiegelt exakt unsere Gefühlswelt der Liebe, Furcht oder Wut wider. Sie ist untrennbar mit unseren tiefsten Überzeugungen über das Leben, den Sinn und – ja, sogar über Gott – verbunden. Wenn wir herausfinden, was sich hinter unserem unstillbaren Hunger wirklich verbirgt, können wir unsere Beziehung zum Essen nutzen, um echte Erfüllung zu finden. Ein Buch von lebensverändernder Kraft.

Die Autorin:
Geneen Roth forscht und lehrt seit über 30 Jahren auf dem Gebiet der Essstörungen und zählt zu den international prominentesten Expertinnen. Sie begründete die erfolgreichen »Breaking Free«-Workshops in den USA und wurde in Deutschland vor allem durch den Bestseller »Essen als Ersatz« bekannt. Geneen Roth lebt heute in Kalifornien.

Das Lecker Bücher! Resümee:
Lernen Sie, wie Essen wieder Spaß machen kann und Sie Ihr Gewicht mit Leichtigkeit in den Griffbekommen.

Essen ist nicht das Problem – Wie Frauen Frieden mit sich selbst und ihrem Körper schließen
Geneen Roth
Kailash Verlag 2011, 224 Seiten

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