Welpen unter Wasser
27. Juli 2015 – 11:54 | No Comment

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Säfte, Smoothies, Superfoods

Submitted by Verwaltung on 27. Mai 2015 – 14:21No Comment
Säfte, Smoothies, Superfoods

Sie wissen ja eigentlich, daß Sie mehr Gemüse und Obst essen müßten? Daß frisch zubereitete Speisen viel besser sind als Konserven? Schluß mit dem schlechten Gewissen, denn hier ist die Lösung! Smoothies sind fix zubereitet, stecken voller gesunder Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien und sind unheimlich lecker! Sie brauchen nur einen Mixer, und schon sind Erdbeeren, Bananen, Süßkartoffeln oder Rote Bete zu farbenfrohen Getränken püriert, die einfach toll schmecken. Zusätzliches Plus: Die wichtigsten Superfoods werden beschrieben und geben als Zutat in Smoothies und Säften noch eine Extraportion Energie – für ein starkes Immunsystem, schöne Haut und das ultimative Rundum-Wohlgefühl.

Die Autorin:
Nicola Graimes ist eine erfahrene Autorin und hat sich auf ausgewogene Ernährung, vegetarische Küche und Ernährung für Kinder spezialisiert. Sie ist Mitglied der renommierten „Guild of Food Writers“ in Großbritannien und lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern im britischen Badeort Brighton.

Die Fotografin:
Kate Whitaker ist Food-Fotografin. Ihre Fotos finden sich in zahlreichen Magazinen und Büchern.

Das Lecker Bücher! Resümee:
Leckere und gesunder Genuß gegen ein schlechtes Gewissen beim täglichen Speiseplan.

Säfte, Smoothies, Superfood
Nicola Graimes
Jan Thorbecke Verlag 2015, 144 Seiten

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